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+++Aus Aktuellen Anlass+++

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Die Kurse finden online Live über Zoom statt.

Alle Präventionskurse sind auch bei Online-Teilnahme von den Krankenkassen bezuschusst!

Achtung: Wir achten weiterhin auf eine persönliche und individuelle Praxis: auch online maximal 15 TeilnehmerInnen. Bitte vorher anmelden :-)

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Du hast 2 Möglichkeiten Online Kurse zu buchen:

-als Präventionskurs ( vom Krankenkasse bezuschusst) 

-als online Abo oder Einzelstunde 14 Euro.

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Preise für online Kurse (keine Präventionskurse)

Monatliche Abo 4xMonat -42 Euro

Einzelstunde- 14 Euro

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Yoga  für Schwangere

Eine Schwangerschaft ist eine der schönsten, spannendsten und auch herausforderndsten Zeiten im Leben einer Frau.  Wegen der neuen Anforderungen in der Schwangerschaft und wegen der hormonellen Veränderungen, sind die Frauen einer erhöhten Stressbelastung ausgesetzt. In dem Kurs werden Körperübungen und Atemtechniken aus dem Hatha Yoga gelernt, die zu Entspannung, Gelassenheit und körperlicher Stärke führen. Einige Belastungen der Schwangerschaft  können mit den richtigen Übungen deutlich reduziert werden. Die Übungen sind leicht zu erlernen und in den Alltag zu integrieren.

Der Kurs bietet Dir auch die Möglichkeit zum Austausch mit anderen schwangeren Frauen.

Auf Dich warten Übungen, die Deine Kraft und Ausdauer trainieren aber auch entspannte Positionen im Sitzen, die ermöglichen, Dir bewusst zu werden: Ein Baby wächst gerade in Deinem Bauch! Was für ein Wunder!

 

Der Kurs ist eine geschlossene Gruppe. Eine Anmeldung ist notwendig.

Ab der 12. Woche bis zum Geburtstermin.

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Präventionskurs  ID 10er 20191115-1150722

Präventionskurs  ID 12er  20201103-1247946

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10 Termine à 75 min.- 140 €

8 Termine à 75 min. 112€

12er Kurs à 75 min. 168€

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Die Kurse sind in der Regel schnell ausgebucht! Wir empfehlen, Dich frühzeitig anzumelden.

Einzelstunden und Probestunden nach Absprache möglich.