+++Aus Aktuellem Anlass+++

Endlich wieder Präsenzkurse!

Wir dürfen in unseren Räumen unterrichten, allerdings nur mit sehr begrenzter Teilnehmerzahl von zur Zeit 6 SchülerInnen. Eine Online-Teilnahme an den Kursen ist weiterhin möglich. Beides wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Wir freuen uns auf Euch, in Echt und Online.

Lasst uns das Beste aus der Situation machen!

                                           ॐॐॐ

In unseren Präventionskursen gibt es Übungen, die Kraft und Ausdauer fördern, so dass die Entspannungsphasen noch intensiver wirken. Die Kombination dieser Elemente führt zu besonders wirksamer Stressbewältigung. Daher werden die Kurse auch von den Krankenkassen bezuschusst.

Die erste Hälfte von Lauras Stunden besteht in der Regel aus kraftvollen und leicht dynamischen Übungen, die andere Hälfte aus Übungen des regeneratives Yogas (Unterstüzung durch Hilfsmittel wie Bolster, Gürtel und Blöcke), leichten Drehungen und Vorbeugen. Auch Atenmübungen kommen oft vor.

Die Yogastunden sind für alle geeignet: Sowohl Anfänger als auch Geübte finden in der Klasse Anreize durch Durchhalten, Dehnen oder Entspannen.

Der Schwerpunkt von Olivers  Kursen liegt auf dem langsamen Ausführen der Yogapositionen. Der Körper wird gekräftigt und flexibler gemacht. Der vom Yin Yoga inspirierte Stil, der aber auch dynamische Elemente beinhaltet, bietet sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen Entfaltungsmöglichkeiten.

10 Termine à 75 min, 140,-€

Präventionskurs 20191101-1147039 mit Laura

Präventionskurs 20170630-933440 mit Oliver

10 Termine à 60 min, 125,-€

Präventionskurs 20190414-1102891

Die Präventionskurse sind in der Regel schnell ausgebucht! Wir empfehlen, Dich frühzeitig anzumelden.

Unsere Online-Kurse sind zunächst leider nicht von den Krankenklassen bezuschusst,

das kommt in Kürze, der Zertifizierungsprozess läuft...

seitenhintergrund_edited_edited.png

Montags 18:30-19:45

Yoga für Alle

im Yobeka Böckhstr.46 10967 Berlin

10 Termine à 75 min.- 140€

06.04.-01.06. Online-Kurs

15.06.-17.08. 

24.08.-26.10. 

02.11.-21.12. (8 Termine)

Laura

Lauravorbeuge2.jpg

Dienstags 17:00-18:15

Yoga für Alle

im Yobeka Böckhstr..46 10967 Berlin

10 Termine à 75 min.- 140€ 

 16.06.-18.08.

25.08-27.10.

03.11.-22.12. 8 Termine

 

Laura

Yoga Pose

Mittwochs 8:00-9:00

Yoga für Alle

10 Termine à 60 min.- 125€

in Kürze wieder...

Oliver

Donnerstags 18:30-19:45

Yoga für Alle

im Yobeka Böckhstr.46 10967 Berlin

10 Termine à 75 min.- 140€

16.07.-17.09. 

Oliver 

Freitags 9:30-10:45

Yoga für Alle

im Yobeka Böckhstr.46 10967 Berlin

10 Termine à 75 min.- 140€

24.04.-26.06.- Online  Kurs

04.09.-06.11.

Laura

ॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐ

2017 bei Laura

  • Facebook Social Icon
  • Twitter Social Icon
  • Google+ Social Icon