+++Aus Aktuellem Anlass+++
Wir müssen ab Montag, den 2.11.2020 auf Präsenzkurse im Raum verzichten! Die Kurse werden online Live über Zoom stattfinden.
Alle Präventionskurse sind auch bei Online-Teilnahme von den Krankenkassen bezuschusst!
Achtung: Wir achten weiterhin auf eine persönliche und individuelle Praxis: auch online maximal 15 TeilnehmerInnen. Bitte vorher anmelden :-)
+++Nur im Januar/Februar: Präventionskurse als 12er, 10er oder 8er buchbar+++Du kannst noch einsteigern :-)+++
Du hast 2 Möglichkeiten Online Kurse zu buchen:
-als Präventionskurs ( vom Krankenkasse bezuschusst)
-als online Abo oder Einzelstunde 10 Euro.
Preise für online Kurse (keine Präventionskurse)
Monatliche Abo 4xMonat -35 Euro
Einzelstunde- 10 Euro
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In unseren Präventionskursen gibt es Übungen, die Kraft und Ausdauer fördern, so dass die Entspannungsphasen noch intensiver wirken. Die Kombination dieser Elemente führt zu besonders wirksamer Stressbewältigung. Daher werden die Kurse auch von den Krankenkassen bezuschusst.
Die erste Hälfte von Lauras Stunden besteht in der Regel aus kraftvollen und leicht dynamischen Übungen, die andere Hälfte aus Übungen des regeneratives Yogas (Unterstüzung durch Hilfsmittel wie Bolster, Gürtel und Blöcke), leichten Drehungen und Vorbeugen. Auch Atenmübungen kommen oft vor.
Die Yogastunden sind für alle geeignet: Sowohl Anfänger als auch Geübte finden in der Klasse Anreize durch Durchhalten, Dehnen oder Entspannen.
Der Schwerpunkt von Olivers Kursen liegt auf dem langsamen Ausführen der Yogapositionen. Der Körper wird gekräftigt und flexibler gemacht. Der vom Yin Yoga inspirierte Stil, der aber auch dynamische Elemente beinhaltet, bietet sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen Entfaltungsmöglichkeiten.
Präventionskurs ID 10er 20191101-1147039 mit Laura
Präventionskurs ID 12er 20200916-1232895 mit Laura
Präventionskurs ID 8er 20200916-1232889 mit Laura
Präventionskurs ID 10er 20170630-933440 mit Oliver
Präventionskurs ID 12er 20200629-1210489 mit Oliver
Präventionskurs ID 10er 60 min. 20190414-1102891 mit Oliver
Preise:
8 Termine à 75 min. 112,-€
12 Termine à 75 min. 168,-€
10 Termine à 75 min. 140 €
10 Termine à 60 min, 125,-€
Die Präventionskurse sind in der Regel schnell ausgebucht! Wir empfehlen, Dich frühzeitig anzumelden.