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Präventionskurs  Yoga für Schwangere

In dem Kurs stärkst Du nicht nur Deinen Körper durch spezielle Yoga Übungen; Du linderst auch Beschwerden wie Rückenschmerzen, Schlaflösigkeit oder Unruhe und lernst mit Deinem Atem umzugehen. All dies hilft Dir, Dich physisch und psychisch besser zu spüren.

Der Kurs bietet Dir auch die Möglichkeit zum Austausch mit anderen schwangeren Frauen.

Auf Dich warten Übungen, die Deine Kraft und Ausdauer trainieren aber auch entspannte Positionen im Sitzen, die ermöglichen, Dir bewusst zu werden: Ein Baby wächst gerade in Deinem Bauch! Was für eine Wunder!

Der Kurs ist eine geschlossene Gruppe. Eine Anmeldung ist notwendig.

Ab der 12. Woche bis zum Geburtstermin.

Termine 2023

06.02.-27.03.    Montags  Yobeka/Studio 46 17:00-18:15 Ausgebucht!

10.02.-31.03.    Freitags    Yobeka/Studio 46 11:00-12:15 Ausgebucht!

17.03.-12.05.    Freitags    Yobeka/Studio 46 11:00-12:15 8er Kurs

Fällt am 07.04. aus!

14.04.-16.06.     Freitags.   Kapelle am Urban  11:15-12:30 10er Kurs

19.05.-07.07.     Freitags.   Kapelle am Urban  11:15-12:30 8er Kurs

05.04.-07.06.  im FaNN  Mittwochs 18:00-19:15 10er Kurs   140,- 

14.06.-02.08  im  FaNN   Mittwochs 18:00-19:15  8er Kurs   112,-

 

Möchtest du dich anmelden?

Dann schreib mir einfach  eine E-Mail an info@machmayoga.de

Eine frühe Anmeldung ist zu empfehlen, da die Kurse schnell ausgebucht sind und die Plätze beschränkt.

Hast du noch Fragen? Möchtest du dich anmelden?

Dann schreib mir einfach  eine E-Mail an info@machmayoga.de

Wir beantworten die emails in der Regel maximal innerhalb von 2 Werktagen. Sollst du in dieser Zeit keine Antwort von uns  bekommen haben, schaut bitte mal im Spam oder ruft uns an! 01575 170 5055

Hier ein paar Infos über den Präventionskurs:

-Der Präventionskurs ist ein geschlossener Kurs, der nur mit Anmeldung möglich ist.

-Die Laufzeit des Kurses beträgt 12, 10 oder 8 Termine à 75 Minuten

-Die Kosten sind 168 /140/112 €.
-Du bekommst nach Absolvieren von mindestens 80% des  Kurses innerhalb der Laufzeit des Kurses eine Teilnahmebestätigung .  Diese kannst du bei deiner Krankenkasse einreichen, um den Erstattungsbetrag zu erhalten. Die Teilnehmerbescheinigung wird am letzten Kurstermin ausgeteilt.
-TERMINE NACHHOLEN:Solltest du zu einem oder mehreren Terminen nicht erscheinen können, kannst du diese bei einem von unsere angebotenen  Kurse nachholen. Einfach uns ansprechen, wann Ihr kommen wollt.

-Die Termine können nicht an den Kurs angehängt werden.)
-Das Nachholen von Terminen ist innerhalb der Laufzeit des Kurses möglich: ab Beginn bis Ende des Kurses.

-Bitte erkundige Dich vorher bei Deiner Krankenkasse. Beim Kontakt mit der Krankenkasse bitte den  ID- Kursnummer angeben.

-Einzelstunden und Probestunden nach Absprache möglich.

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