Willkommen zu Machmayoga Präventionskurse
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Präventionskurs Yoga für Schwangere
In dem Kurs stärkst Du nicht nur Deinen Körper durch spezielle Yoga Übungen; Du linderst auch Beschwerden wie Rückenschmerzen, Schlaflösigkeit oder Unruhe und lernst mit Deinem Atem umzugehen. All dies hilft Dir, Dich physisch und psychisch besser zu spüren.
Der Kurs bietet Dir auch die Möglichkeit zum Austausch mit anderen schwangeren Frauen.
Auf Dich warten Übungen, die Deine Kraft und Ausdauer trainieren aber auch entspannte Positionen im Sitzen, die ermöglichen, Dir bewusst zu werden: Ein Baby wächst gerade in Deinem Bauch! Was für eine Wunder!
Der Kurs ist eine geschlossene Gruppe. Eine Anmeldung ist notwendig.
Ab der 12. Woche bis zum Geburtstermin.
Termine 2023
01.09.-20.10. Freitags. 11:00-12:15 Kapelle am Urban 8er Kurs. 116,-
25.10.-13.12. Mittwochs 18:00-19:15 im FaNN 8er Kurs 116-
Termine 2024
03.01.-06.03. Mittwochs 18:00-19:15 10er Kurs 150-
im FaNN Hobrechstr. 32 12047 Berlin
19.01.-22.03. Freitags 11:00-12:15 10er Kurs 150,-
in der Kapelle am Urban
Grimmstr.10 10967 Berlin
Wo?
Kapelle am Urban Grimmstraße 10 10967 Berlin im Gewölberaum Eingang Unten rechts
FaNN Hobrechtstraße 32, 12047 Berlin
Möchtest du dich anmelden?
Dann schreib mir einfach eine E-Mail an info@machmayoga.de
Eine frühe Anmeldung ist zu empfehlen, da die Kurse schnell ausgebucht sind und die Plätze beschränkt.
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Wir beantworten die emails in der Regel maximal innerhalb von 2 Werktagen. Sollst du in dieser Zeit keine Antwort von uns bekommen haben, schaut bitte mal im Spam oder ruft uns an! 01575 170 5055
Hier ein paar Infos über den Präventionskurs:
-Der Präventionskurs ist ein geschlossener Kurs, der nur mit Anmeldung möglich ist.
-Die Laufzeit des Kurses beträgt 12, 10 oder 8 Termine à 75 Minuten
-Die Kosten sind 174 /150/120 €.
-Du bekommst nach Absolvieren von mindestens 80% des Kurses innerhalb der Laufzeit des Kurses eine Teilnahmebestätigung . Diese kannst du bei deiner Krankenkasse einreichen, um den Erstattungsbetrag zu erhalten. Die Teilnehmerbescheinigung wird am letzten Kurstermin ausgeteilt.
-Die Termine können nicht an den Kurs angehängt werden
-Bitte erkundige Dich vorher bei Deiner Krankenkasse. Beim Kontakt mit der Krankenkasse bitte den ID- Kursnummer angeben.
