Yoga Wochenende in Berlin
Yoga & Klangreise
Hormon Yoga für Frauen

Hormon Yoga für Frauen

25.-27.08.2023

160€

INKLUSIV : 2x30 min. ONLINE Hormon Yoga nach dem Wochenende :-)

Stundenplan:

Freitag 17:00- 19:00

Samstag 09:00-12:30 und 16:00-18:00

Sonntag 08:00 bis 10:00

Wo?

Kapelle am Urban

Grimmstr. 10

10967 Berlin

Anmeldungen unter info@machmayoga.de

Yoga & Klangreise
Winter 08/09/10.12.2023

Laura und Oliver laden Euch auf eine Reise durch die Jahreszeiten ein. Sie verbinden ihre unterschiedlichen und sich ergänzenden Qualitäten bei Yoga-Wochenenden in Berlin.

Wir legen den körperlichen und geistigen Fokus der Praxis auf die Haupteigenschaften der Jahreszeiten, mit entsprechenden Yoga-Haltungen und anderen Übungen und nehmen uns Zeit für das korrekte und individuell angepasste Ausführen der Positionen, verschiedene Atemübungen und von Stress befreiende Entspannungtechniken. Elemente von Klangreise und Klangmeditation runden unserere Retreats ab. Die indische Shruti Box, Klangschalen, Windspiele und mehr kommen zum Einsatz.

Winter: Nach Innen Kehren: Entspannen, Regenerieren: Vorbeugen und Umkehrhaltungen