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Yoga Wochenende in Berlin
Yoga & Klangreise
Hormon Yoga für Frauen

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Hormon Yoga für Frauen

 26.27 und 28 April 2024

Freitag 17:00- 19:00

Samstag 09:00-12:30 und 16:00-18:00

Sonntag  08:00 bis 10:00

160€

INKLUSIV :  2x30 min. ONLINE  Hormon Yoga nach dem Wochenende :-)

Stundenplan:

Freitag 17:00- 19:00

Samstag 09:00-12:30 und 16:00-18:00

Sonntag  08:00 bis 10:00

Wo?

Kapelle am Urban

Grimmstr. 10

10967 Berlin

 

Anmeldungen unter info@machmayoga.de

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Yoga & Klangreise
Winter      08/09/10.12.2023

Laura und Oliver laden Euch auf eine Reise durch die Jahreszeiten ein. Sie verbinden ihre unterschiedlichen und sich ergänzenden Qualitäten bei Yoga-Wochenenden in Berlin.

Wir legen den körperlichen und geistigen Fokus der Praxis auf die Haupteigenschaften der Jahreszeiten, mit entsprechenden Yoga-Haltungen und anderen Übungen und nehmen uns Zeit für das korrekte und individuell angepasste Ausführen der Positionen, verschiedene Atemübungen und von Stress befreiende Entspannungtechniken. Elemente von Klangreise und Klangmeditation runden unserere Retreats ab. Die indische Shruti Box, Klangschalen, Windspiele und mehr kommen zum Einsatz.

 

Winter: Nach Innen Kehren: Entspannen, Regenerieren: Vorbeugen und Umkehrhaltungen

Freitag 17:00- 19:00

Samstag 09:00-12:30 und 16:00-18:00

Sonntag  08:00 bis 10:00

​150€

Wo?

Kapelle am Urban

Grimmstr. 10

10967 Berlin

 

Anmeldungen unter info@machmayoga.de

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