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Yeesssssss...

Freitags Vormittags Kurs geht wieder vor Ort 

Freitags 09:15-10:30  14.04.-02.6.2023 8er Kurs 116,-

Wo?

Kapelle am Urban Grimmstraße 10, 10967 Berlin

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OUTDOOR Yoga und/oder ONLINE:

Präventionskurs:

Freitags 09:15-10:30  09.06.-28.07.2023 8er Kurs 96,-

Hasenheide Park

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Nach dem Ostern :-)

Präventionskurs Kurs  Für Geübter.

In diesen Präventionskursen gibt es Übungen, die Kraft und Ausdauer fördern, so dass die Entspannungsphasen noch intensiver wirken. Die Kombination dieser Elemente führt zu besonders wirksamer Stressbewältigung.

 

Die erste Hälfte von Lauras Stunden besteht in der Regel aus kraftvollen und leicht dynamischen Übungen, die andere Hälfte aus Übungen des regeneratives Yogas (Unterstützung durch Hilfsmittel wie Bolster, Gürtel und Blöcke), leichten Drehungen und Vorbeugen. Auch Atemübungen kommen oft vor.

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17.04. - 17.07.  Montags   19:00-20:15 12er Kurs 168,-  

Fällt am 1. und 29. Mai aus!

im FaNN Hobrechtrs. 32   12047 Berlin

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Nach der Sommer Ferien!

Präventionskurs Kurs  Für Geübter.

28.08.-27.11. Montags   19:00-20:15 12er Kurs 168,-  

Fällt am 23.10. und 30.10.  aus! 

im FaNN Hobrechtrs. 32   12047 Berlin

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31.08.-19.10. Donnerstags 16:30-17:45 8er Kurs 116,-

01.09.-20.10. Freitags        09:15-10:30 8er Kurs 116,-

Kapelle am Urban,Grimmstr.10 10967 Berlin

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Möchtest Du Online Kurs machen?

Dann schaut bitte auf PRÄVENTIONSKURSE ONLINE und meldet Dich unter der Online Formular.

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Möchtest du dich anmelden?

Dann schreib mir einfach  eine E-Mail an info@machmayoga.de

Eine frühe Anmeldung ist zu empfehlen, da die Kurse schnell ausgebucht sind und die Plätze beschränkt.

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Hier ein paar Infos über den Präventionskurs:

-Der Präventionskurs ist ein geschlossener Kurs, der nur mit Anmeldung möglich ist.

-Die Laufzeit des Kurses beträgt 12, 10 oder 8 Termine à 75 Minuten

-Die Kosten sind 168 /145/116 €.
-Du bekommst nach Absolvieren von mindestens 80% des  Kurses innerhalb der Laufzeit des Kurses eine Teilnahmebestätigung .  Diese kannst du bei deiner Krankenkasse einreichen, um den Erstattungsbetrag zu erhalten. Die Teilnehmerbescheinigung wird am letzten Kurstermin ausgeteilt.

-Bitte erkundige Dich vorher bei Deiner Krankenkasse. Beim Kontakt mit der Krankenkasse bitte den  ID- Kursnummer angeben.

-Einzelstunden und Probestunden nach Absprache möglich.